为了防止戳伤，在打篮球前就要做一些运动，例如多次伸张，握拳，对着墙壁做几次指卧撑，让指关节及其韧带更加。此外，我们还可以借助一些护具，例如用橡皮带将容易受伤的关节部位缠绕几圈。重要的一点就是要掌握正确的运球动作，避免对强烈的撞击。 　　塑胶跑道厂家选择体育。从事塑胶跑道材料、地坪漆施工、球场篮球场施工、塑胶跑道施工，球场地坪漆生产销售于一体的生产厂家,国内数千家学校和企业选择了作为合作伙伴，地坪漆批发厂家选。咨询橡胶跑道测量步骤：以塑胶球场的曲直分界线为界，直道沿横向与纵向每3m标一个点。 　　弯道以圆心点为圆心，用仪每5做一放射状线，每3m标一个点。将3m直尺轻放于任何相邻两点之间，用塞尺测量局部凹陷不超过4mm，或将1m直尺轻放于任意两点中部，用塞尺测量局部凹陷不超过3mm，即为合格点。每组测量总测量点不应少于40个。 　　塑胶跑道厂家选择体育。从事塑胶跑道材料、地坪漆施工、球场篮球场施工、塑胶跑道施工，球场地坪漆生产销售于一体的生产厂家,国内数千家学校和企业选择了作为合作伙伴，地坪漆批发厂家选。咨询塑胶跑道坡度：在直道上的跑道长度用精度不低于10mm/km的测距仪或符合GB10633规定的1级钢尺测量。

　　草卷展开、修边将乙方提供的生产设计与铺装图进行对照，经整理并确认无褶皱、扭曲等现象后，将草卷多余的边（无草苗部分）裁掉，裁剪后要保证直线度；然后将草放入位置展开，展开时将其中多余的部分搭到前一卷草坪上，然后把搭接的部分裁掉，再将多余的另一边修剪整齐。 　　使用工具：经甲方确认的图纸。其余的草卷一次类推。为保证场地美观，放草时，要尽可能是草坪搭接紧凑，但修边后不能有重叠，同时要保证草坪与草坪边上的一行草丝不能相距太远，是该草坪一个行距的距离。粘接接缝边将已经修好的草卷的边均匀向上折叠20-30cm，把好的20cm宽的接缝带放在相邻的草卷之间的基础上，然后均匀涂抹上胶水，自然晾晒一段时间后，再放下接缝边（注意：不能将两边的草苗压在接缝边下）。 　　因为场对场地要求很高，由于草坪是采用聚合物拉丝制成的，需要用橡胶颗粒来压住草丝，草坪。所以需要填充物来减小磨损以及增加草坪的使用寿命。场草坪不具有土壤，当碰撞或跌倒时人的身体受力较大，容易受伤，所以加入高弹性的橡胶颗粒可以有效模拟土壤的感觉，增加缓冲层的弹性，运动员的意外伤害。 　　防止人造草坪的水平移动。加入橡胶颗粒下雨的时候可以提供更大的摩擦力。增加草坪的运动性能，保持人造草坪草丝的竖立，保持美观一致性。人造草坪加入环保颗粒的作用是什么。一、物理性能佳填满颗粒是人造草坪系统的关键要素，填满颗粒隔热层是创造了的波动吸收性，球体回弹性，球的滑动和减速展现出。